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        2. 艾灸療法
          艾灸百科
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          冬至艾灸補 明春能打虎 南陽 艾條

          冬至(12月22日),同時三九天也以此開始!冬至寒氣通于腎,冬至前后,腎病易加重,易犯一些關節疼痛和過敏性疾病。此時要避免腰部著涼,飲食宜少鹽,少肉以保護腎功能。冬至這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生發,最易吸收外來的營養,而發揮其滋補功效。所以此時艾灸最補陽,吸收最快,并且是調理關節疾病、過敏性疾病等特別好的時間。

          冬至灸要訣:冬至灸時間:冬至當天,加上冬至前四天和后四天,共九天。


          冬至一陽生,此時艾灸,
          幫助初生之陽堅固在體內,
          驅寒,活血,祛濕。



          艾灸神闕(肚臍),
          萬病自會滅。

          艾灸關元(臍下三寸,四指)
          固本培元。

           

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